ACCOMPAGNEMENTS 100% PERSONNALISÉS 

➝ Une programmation personnalisée.

➝ Des explications claires pour comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais.

➝ Un suivi et des ajustements réguliers pour progresser avec efficience.

➝ Une approche bienveillante mais exigeante.

➝ Être guidé pas à pas, sans surcharge mentale.

 

 

Copier sans comprendre ce que tu vois sur les réseaux sociaux, ne t’apportera jamais de vrais résultats

ET Tu as peut-être déjà essayé ... 

 

Des conseils de potes 

Ça marche pour eux… mais pas forcément pour toi.

De t'entrainer seul

Mais tu ne sais pas par quoi commencer ni comment progresser 

Les vidéos YouTube, Instagram ou TikTok

Et tu es perdu dans le flots d'informations 

 non ! tu n'es pas " nul" 

Ton corps, ton emploi du temps et tes objectifs ne sont pas “standards”.

Ton entrainement ne doit pas l'être non plus. Il doit être progressif, adapté et réaliste.

 

C'EST POURQUOI MES ACCOMPAGNEMENTS SONT

100% SUR-MESURE

Tu es au bon endroit si :

 

  • Tu veux constater de vrais résultats sans te disperser.

  • Tu veux être accompagné(e) dans la durée.

  • Tu veux ce petit coup de pouce de motivation et de soutien

  • Tu veux une vision exterieur et professionnel sur ta progression 

Et peu importe que :

 

  • Tu n’ai jamais mis les pieds dans une salle de sport.

  • Tu as déjà essayé plusieurs fois de t'y mettre, sans tenir.

  • Tu penses "ne pas avoir le temps”.

  • Tu n’ai pas confiance en toi pour y arriver seul(e).

CE QUE JE TE PROPOSE CONCRETEMENT 

  • Un programme évolutif à faire à ton rythme et selon ton niveau. 

 

  • Un accompagnement régulier : retours, ajustements, corrections semaine après semaine .

 

  • Des échanges fréquents pour lever tes doutes, garder le cap et avancer.

 

 

 

image du fichier type programmation

DETAILS ET TARIFICATIONS

Ton suivi mensuel est sans engagement, tu peux l'arrêter quand tu veux. Le seul engagement : s'investir pour progresser.

Les places en présentiel sont très limitées

ACCOMPAGNEMENT HYBRIDE

La formule parfaite pour combiner la flexibilité du suivi à distance et la valeur ajoutée du présentiel.

Concrètement : nous nous voyons 2 fois par mois en séance individuelle, ce qui correspond environ à un rendez-vous tous les 15 jours. Si tu t’entraînes 3 fois par semaine, tu auras seulement 6 séances “en solo” avant que nous nous retrouvions pour corriger, ajuster et booster ta progression.Le reste du temps nous échangerons via whattsap sur tes retours de séances et sur les diverses questions ou ajustements si necessaire.

👉 Idéal si tu veux progresser de façon encadrée tout en gardant une grande liberté d’organisation.

 

149 € / MOIS   10/2025 COMPLET

ACCOMPAGNEMENT A DISTANCE

Un suivi complet où que tu sois, sans contrainte de déplacement ni de créneaux.

Concrètement : Tu reçois ta programmation via un fichier patagé (nombre de séances illimité), avec des ajustements réguliers en fonction de tes progrès, de ton emploi du temps et de tes besoins. Avec à l'appuie des vidéos tutoriel pour assurer une bonne compréhension des differents exercices. Grâce à ton abonnement salle, tu profites d’un matériel varié (machines guidées, charges libres, ergo…).  Nous faisons un retour après chaque séance si besoin pour que tu ne perdes jamais en qualité de suivi.

👉 Idéal pour : celles et ceux qui veulent un suivi et une progression garantie, même avec un emploi du temps aléatoire ou chargé.

 

99€ / MOIS

ACCOMPAGNEMENT EN PRESENTIEL

Un accompagnement 100 % personnalisé, en face-à-face.
Chaque séance est pensée pour toi : corrections techniques en direct, adaptation à ton niveau et à tes objectifs, progression étape par étape. Tu bénéficies d’une attention totale et d’une sécurité optimale pour atteindre tes résultats.

👉 Idéal si tu recherches un accompagnement en face-à-face, avec toute la dimension humaine et la rigueur d’un suivi en direct.

👉 Adapté à la préparation physique des sportifs intermédiaire à confirmés.

 

Les places en présentiel sont très limitées (oui... une journée n’a que 24h 🥲). 

 

 

229€ / MOIS  10/2025 COMPLET 

Voici ce qui t’attend après avoir effectuer le règlement et remplis le formulaire de contact 

1. Je prends contact avec toi

Nous discuterons et  ferons le point ensemble sur tes objectifs, ton niveau et ton emploi du temps.

 

2. Je t'envoie ton programme  

Suite à notre échange je t'envoie tes séances de la semaine selon le nombres de séances que tu auras choisis de faire.

 

3. Tu démarres le programme

Tu sais exactement quoi faire Vidéos tutoriels et explications écrite claire à l'appuie. Dans l'idéal tu peux te filmer et m'envoyer les vidéos. 

 

4.Nous continuons d'échanger régulièrement

Je reste dispo pour ajuster, répondre à tes questions et t’aider à avancer.

À TOI DE JOUER, LET'S GOOOO ! 

Choisis l’accompagnement qui correspond le mieux à ton style de vie et commence à transformer tes entraînements

Conditions générales d’abonnement 

 

1. Objet

 

Les présentes conditions ont pour objet de définir les modalités de fonctionnement des abonnements mensuels proposés par Tatie Rachel Training - Adeptes du Training. 

Tout paiement d’abonnement vaut acceptation pleine et entière de ces conditions.

 

 

2. Début de l’abonnement

 

L’abonnement débute le lendemain du virement bancaire effectué par le client sur le compte indiqué par Tatie Rachel Training - Adeptes du Training. 

Aucun accès ne sera ouvert tant que le règlement complet n’aura pas été reçu.

 

 

3. Modalités de paiement

 

 

Le paiement s’effectue par virement bancaire.

Le client est responsable de programmer son paiement de date à date, afin d’éviter toute interruption d’accès à ses séances.

 

Le virement doit obligatoirement comporter en intitulé : 

« Abonnement [mois] – Prénom Nom »

ou

« Formation [titre] – Prénom Nom »

 

Tout virement sans intitulé identifiable pourra entraîner un retard dans l’activation de l’abonnement.

Tatie Rachel Training - Adeptes du Training ne réalise aucune relance de paiement : le client est seul responsable du maintien de son abonnement.

 

 

4. Suspension et reprise

 

Si le paiement n’est pas effectué à la date prévue, l’abonnement est automatiquement suspendu.

En cas de reprise ultérieure, le client perd tout avantage tarifaire antérieur (ex. : tarif promotionnel) et se voit appliquer le tarif en vigueur au moment du renouvellement.

 

 

5. Accès aux séances

 

L’abonnement donne droit à 3 séances par semaine à réserver sur les créneaux proposés.

Tatie Rachel Training - Adeptes du Training  met à disposition des créneaux variés afin d’offrir au client plusieurs possibilités de réservation.
La réservation anticipée est fortement recommandée.
Aucune adaptation spécifique aux contraintes horaires personnelles du client ne peut être exigée, et Tatie Rachel Training - Adeptes du Training   ne saurait être tenue de proposer des créneaux en dehors de ses horaires habituels.

Les séances non utilisées dans la période d’abonnement ne sont ni reportées, ni remboursées.

 

 

6. Annulation, remboursement et cas particuliers

 

Aucun remboursement ne sera effectué après activation de l’abonnement, sauf en cas de motif médical grave justifié par certificat.

En cas d’arrêt temporaire (ex. blessure, maladie, etc.), un report exceptionnel pourra être proposé à l’appréciation de T Rachel Training, mais sans obligation.

 

 

 

7. Responsabilité

 

Chaque adhérent s’engage à informer T Rachel Training de toute  blessure ou contre-indication médicale.

Rachel Training décline toute responsabilité en cas de mauvaise exécution des exercices ou de non-respect des consignes de sécurité.

 

8. Engagement et comportement

 

T Rachel Training valorise la bienveillance, le respect mutuel et une communication constructive.

Tout comportement inapproprié ou manque de respect pourra entraîner une résiliation immédiate de l’abonnement, sans remboursement.

 

 

9. Modifications

 

T Rachel Training se réserve le droit de modifier ses conditions ou ses tarifs à tout moment.

Les abonnements en cours ne sont pas concernés avant leur prochaine échéance.

 

 

10. Contact

 

 

Pour toute question :

CONTACTEZ MOI 

Adeptes Du Training – Service Abonnements