CE QUE JE TE PROPOSE :

➝ Une programmation personnalisée.

➝ Des explications claires pour comprendre ce que tu fais et pourquoi tu le fais.

➝ Un suivi et des ajustements réguliers pour progresser avec efficience.

➝ Une approche bienveillante mais exigeante.

➝ Être guidé pas à pas, sans surcharge mentale.

DETAILS ET TARIFICATIONS

Ton suivi mensuel est sans engagement, tu peux arrêter quand tu veux. Le seul engagement : s'investir pour progresser.

⚠️ Les places en présentiel sont très limitées, contacte moi avant tout paiement 

ACCOMPAGNEMENT HYBRIDE

La formule parfaite pour combiner la flexibilité du suivi à distance et la valeur ajoutée du présentiel.

Concrètement : Nous nous voyons 2 fois par mois en séance individuelle, ce qui correspond environ à un rendez-vous tous les 15 jours. Si tu t’entraînes 3 fois par semaine, tu auras seulement 6 séances “en solo” avant que nous nous retrouvions pour corriger, ajuster et booster ta progression.Le reste du temps nous échangerons via whattsap sur tes retours de séances (que je te programme) et sur les diverses questions ou ajustements si necessaire.

👉 Idéal si tu veux progresser de façon encadrée tout en gardant une grande liberté d’organisation.

 

149 € / MOIS 10/2025 COMPLET

ACCOMPAGNEMENT A DISTANCE

Un suivi complet où que tu sois, sans contrainte de déplacement ni de créneaux.

Concrètement : Tu reçois ta programmation via un fichier partagé (nombre de séances illimité), avec des ajustements réguliers en fonction de tes progrès, de ton emploi du temps et de tes besoins. Avec à l'appuie des vidéos tutoriel pour assurer une bonne compréhension des differents exercices. Grâce à ton abonnement salle, tu profites d’un matériel varié (machines guidées, charges libres, ergo…).  Nous faisons un retour après chaque séance si besoin pour que tu ne perdes jamais en qualité de suivi.

👉 Idéal pour : celles et ceux qui veulent un suivi et une progression garantie, même avec un emploi du temps aléatoire ou chargé.

 

99€ / MOIS

ACCOMPAGNEMENT EN PRESENTIEL

Un accompagnement 100 % personnalisé, en face-à-face.

Concrètement : Nous nous voyons 2 fois par semaine en séance individuelle. Chaque séance est pensée pour toi : corrections techniques en direct, adaptation à ton niveau et à tes objectifs, progression étape par étape. Tu bénéficies d’une attention totale et d’une sécurité optimale pour atteindre tes résultats.

👉 Idéal si tu recherches un accompagnement en face-à-face, avec toute la dimension humaine et la rigueur d’un suivi en direct.

👉 Adapté à la préparation physique des sportifs intermédiaire à confirmés.

 

Les places en présentiel sont très limitées (oui... une journée n’a que 24h 🥲). 

 

 

229€ / MOIS    10/2025 COMPLET